Ad essere onesti, dalla tua descrizione sarei meno preoccupato di finire il tuo dottorato di ricerca e più preoccupato per la tua salute mentale.

Probabilmente dovresti parlare con un professionista della salute mentale o un medico di famiglia, e poi preoccuparti di Questo. Le possibilità che la strada per un dottorato di ricerca sia chiusa per sempre per te sono ragionevolmente piccole, ma se non ti prendi cura di te stesso gli impatti possono essere significativi.

Non puoi recuperare gli ultimi tre anni in dieci mesi; forse puoi salvare qualcosa : prova a escogitare un piano per produrre una tesi in dieci mesi .

3-6 settimane: presumibilmente hai materiale sufficiente per scrivere un'introduzione. Presumibilmente hai anche materiale sufficiente per scrivere su qualsiasi lavoro correlato. (Se pertinente, presumibilmente hai materiale sufficiente per descrivere il contesto, ad es. Background matematico.) Anche senza tutto il materiale, dovresti essere in grado di scrivere quelle sezioni in 3-6 settimane.

Questo ti lascerà circa quaranta settimane. Incontra il tuo supervisore per discutere su cosa dovresti dare la priorità per finire la tua tesi entro quel lasso di tempo .

Come per altre risposte, la tua salute mentale deve essere un priorità . Non mi dilungherò ulteriormente, perché non sono attrezzato per offrire consigli sulla salute mentale.

Nella tua situazione attuale sembra che non dovresti nemmeno pensarci . Hai fatto una camminata dura già negli ultimi anni e hai già pagato un pedaggio di salute mentale (insonnia ecc.). Non sarai improvvisamente un'altra persona che può prendere lo stesso pedaggio, triplicare la motivazione, la disciplina e il rendimento effettivo. Soprattutto non quando sei già in una posizione debole su tutti i fronti, ovvero salute, relazione con il consulente, stato attuale in cui il consulente ritiene che sia necessario un lavoro sostanziale.

Dovresti

• Cerca e implementa una strategia di uscita (o riavvia un altro dottorato di ricerca con un argomento che ti piace o pubblica quello che hai e cerca un lavoro adatto a te, come assistente di ricerca, nell'industria o altrove)
• prenditi cura della tua salute mentale, prima di iniziare il tuo prossimo lavoro: concediti un po 'di tempo per fare un respiro profondo, decidi cosa è più importante, dove e come vuoi vivere, regola la strategia di uscita di conseguenza

Ricorda: fare la stessa cosa più e più volte nella speranza che il risultato sia diverso è ... ... quindi devi cambiare almeno una variabile. Cambiare te stesso richiede tempo e probabilmente ci hai provato negli ultimi anni, quindi è ora di cambiare il tuo contesto.

P.S. Ciò presuppone che sia necessario un lavoro sostanziale per un dottorato sottomettibile / accettabile e non è solo il resoconto che manca. Chiarisci questo stato con il tuo supervisore, ma lui che dice che non ti lascerebbe finire perché ci vorrebbe troppo tempo, sembra indicare che mancano grossi pezzi.

Il mio unico problema è che vorrei assicurarmi di essere occupabile. Quindi ho pensato che la soluzione migliore sarebbe stata provare a completare il dottorato di ricerca, non importa se è imperfetto / incompleto.

Ciao,
se la tua unica preoccupazione è la tua carriera / lavoro, ecco la mia storia per te:

Sono uno di quelli che hanno lasciato il dottorato. Mi sono arreso dopo il 4 ° anno!

Perché era troppo stress, senza fondi, con 4 bambini. Ne avevo abbastanza. Il professore aveva le stesse opinioni su di me (che il tuo professore ha di te). Ero considerato totalmente inaffidabile, inutile, senza direzione e pigro.

Quindi ho preparato il mio CV, parlato con molti amici che lavorano nell'industria. Solo pochi di loro erano interessati a dare consigli, ancora meno erano disposti ad aiutare e uno di loro aveva effettivamente discusso con me sul tipo di persona che la sua azienda stava cercando.
Dopo 2-3 mesi, ha organizzato il mio colloquio con il suo capo. Ho iniziato come dipendente part-time con un contratto di 3 mesi.
Sono stato molto bravo durante quel contratto iniziale (perché sapevo che se fallivo sarebbe stata la fine dell'inizio), e ho ottenuto il lavoro che ho ricoperto per il prossimo 6 anni.

Non dimenticare che un dottorato di ricerca può renderti troppo qualificato per molti lavori.

Riattiva i tuoi contatti personali, parla con le persone che sei disposto a cambiare e passare a un lavoro pratico.

Non finire per essere catturato in questo infinito vortice di dottorato.

Alcune osservazioni:

1. Ottenere un lavoro richiede tempo e un certo livello di concentrazione. Dovresti scrivere un buon CV e una lettera di presentazione ed essere pronto a personalizzare entrambi per ogni lavoro che fai domanda. Quindi dovresti anche allenarti per i colloqui e fare alcuni colloqui di prova in lavori che non desideri veramente (questo evita di essere troppo stressato / nervoso in un colloquio molto importante). Quindi, se vuoi salvare il tuo dottorato di ricerca, cercare un lavoro in questo momento non è quello che dovresti fare. Fare a metà una ricerca di lavoro non ti porterà lontano e probabilmente peggiorerà la tua salute mentale.

2. Chiedi scusa al tuo consulente, riconosci che sei in colpa per la mancanza di output nel caso non lo abbiate fatto esplicitamente. Avrai bisogno del suo sostegno e di un certo livello della sua approvazione se vuoi difendere la tua tesi. In molti posti, non sarai nemmeno autorizzato a formare un comitato a meno che non lo dica il tuo consulente.

3. Fai subito i tuoi piani finanziari e inizia a risparmiare! Fai i tuoi calcoli per scoprire quanto tempo puoi vivere senza lo stipendio che hai ora. Dopo averlo fatto, avvisa le persone che sarebbero disposte ad aiutarti, qualcosa come "Ehi papà, sto facendo i miei calcoli e ho ancora 10 mesi di stipendio, in più avrei dei risparmi per 4 mesi dopo, allora non avrò fondi di riserva e potrei aver bisogno di alcuni mesi in più per finire la mia tesi, c'è qualche possibilità che tu possa aiutarmi allora? Se così fosse mi rilasserebbe molto, e farò del mio meglio per ripagarti una volta che avrò un lavoro. ". La chiave qui è mostrare che stai pianificando in anticipo e non stai chiamando un momento di disperazione. È probabile che la persona a cui chiedi inizialmente neghi, non spingere troppo, ma controlla più tardi se c'è qualcosa che puoi fare. Assicurati di promettere che ripagherai la persona. Scrivi un contratto se chiedi a qualcuno che non è di famiglia e offri almeno il 4% di interesse annuo. Quindi, controlla quanto tempo hai a disposizione.

4. Da 10 mesi, mi aspetto che dovresti essere in grado di estendere la scadenza a 18 mesi. Questo è molto più ragionevole. Dopo averlo fatto e aver terminato la pianificazione, parla con il tuo consulente. È importante per lui / lei sapere che sei consapevole del carico sulle tue spalle, ma che ora hai una scadenza molto più fattibile. Questo dovrebbe renderlo molto più collaborativo.

5. Non dimenticare di pulire la tua casa regolarmente, parlare con la famiglia e gli amici ogni settimana, avere abbastanza luce solare e fare un po 'di esercizio, questo è roba di base per prevenire problemi di salute mentale, che è qualcosa con cui non puoi permetterti di combattere in questo momento. Cerca di ottenere almeno un consulto con uno psichiatra solo per verificare lo stato delle bandiere rosse.

6. Una volta che sei in pista (cioè quando sai sempre qual è il passo successivo e come avviarlo), non avrai più paura del lavoro. Ci sono stato diverse volte: arrivi in ​​un nuovo posto dove devi sempre chiedere alla gente cose di base, o hai iniziato un nuovo progetto con tecnologie che non conosco e non ho persone che mi guidino. È molto demotivante, ma è solo il dolore di partire in condizioni sfavorevoli: va via se insisti abbastanza. Tienilo a mente.

Sì, puoi completare un dottorato in 10 mesi se lavori molto duramente. Ho avuto un finanziamento di 3 anni per il mio progetto di dottorato in un paese occidentale e sono riuscito a scrivere un'ottima tesi di dottorato lavorando al mio progetto di dottorato solo part-time, circa il 25-30% del mio tempo. Ho passato tre anni, ma lo sforzo che ho effettivamente investito è stato equivalente a circa 10-12 mesi di duro lavoro a tempo pieno.

I postdoc di solito pubblicano parecchi articoli all'anno, mentre i dottorandi di solito pubblicano 1-3 articoli durante l'intero periodo del loro progetto di dottorato. Pensaci.

Consigli sull'efficienza:

1. Assicurati di essere in buona forma mentale ogni giorno. Per farlo, dormi e mangia bene. Stabilisci dei limiti rigidi per te su questo. In particolare, vai sempre a letto in tempo e resta a letto fino all'alba. Questo semplice trucco ha risolto quasi istantaneamente i miei problemi di sonno. Se hai delle dipendenze (ad esempio, giocare, bere, ecc.), Smettila con il tacchino freddo. Se hai pensieri ossessivi sulla tua relazione passata, non "alimentare" quei pensieri pensando consapevolmente alla tua relazione passata. Se ne andranno da soli.

2. Pianifica attentamente le tue giornate. Quando fai un programma per un giorno, dedica più tempo possibile al tuo progetto di dottorato. Durante il periodo di tempo assegnato al progetto di dottorato in un giorno particolare, non fare altro che il tuo lavoro di dottorato e non soccombere a distrazioni o tentazioni di fare qualcos'altro.

3. Prepara un piano strategico dettagliato su come completare il tuo progetto di dottorato.

4. Nel tuo lavoro quotidiano sulla tua tesi di dottorato, imposta obiettivi concreti da raggiungere entro la fine di ogni giornata. Per raggiungere questi obiettivi, puoi impostare sotto-obiettivi, ecc.

5. Non essere frettoloso e non essere un perfezionista. Fai il tuo lavoro ogni giorno con calma come un professionista. Fai le cose passo dopo passo. Ogni grande risultato è fatto di piccoli passi. Hai solo bisogno di dividere il tuo lavoro in piccoli passi e fare quei passi. Così semplice.

Esci da lì il prima possibile, concentrati sul miglioramento della tua salute mentale e fisica, quindi fai un piano per ricominciare la tua carriera. Nessun numero di dottorati di ricerca o lavoro vale la tua sanità mentale.

Se questo argomento non ti convince, lascia che lo metta in altro modo .. più a lungo rimani in questo modo, più costoso, richiede tempo e emotivamente drenante sarà quello di risolvere i tuoi problemi di salute.

Ho letto la risposta di Christian Rodriguez e stavo per postarla come commento, ma stava diventando troppo lunga.

Ho sofferto di depressione prima di me stessa; tuttavia, non credo che lasciare un dottorato di ricerca dovrebbe essere il percorso automatico, solo perché potresti avere dei sintomi depressivi. Ciò implica che dovremmo sempre lasciare tutto nel momento in cui le cose iniziano a "diventare difficili". I sentimenti di fallimento e di inadeguatezza che accompagnerebbero lo smettere possono anche avere un impatto sulla salute mentale / autostima, per non parlare di un impatto potenzialmente significativo sul tuo futuro a lungo termine.

Il mio consiglio è che devi soppesare migliorare la situazione con la tua salute mentale e se pensi di poter superare le difficoltà e finire il programma. La risposta dipende davvero dalla gravità dei tuoi problemi di salute mentale, che solo tu puoi valutare; tuttavia, un professionista della salute mentale potrebbe fornire una guida e un consiglio preziosi.

Tuttavia, dovresti aspettarti che lo stress e i sintomi depressivi probabilmente non miglioreranno molto finché non sarai fuori dalla situazione causandoli (se sono causati da una situazione particolare).

Sembra che tu sia più preoccupato di essere un impiegato, ma intendi essere impiegato in un'università (dopo il dottorato) o nel settore?

Se intendi essere impiegato in un'università (come professore) Penso che un dottorato di ricerca sia obbligatorio (correggimi se sbaglio). Quindi in questo caso è necessario completarlo.

Se intendi essere impiegato nel settore, supponendo che tu abbia un master (prima del dottorato di ricerca), dovresti essere in grado di trovare un lavoro, penso . Puoi provare a candidarti per un lavoro ora e vedere se vieni assunto. Se è così, potresti lasciare il tuo dottorato di ricerca se è possibile (sembri essere davvero insoddisfatto).

Direi che metti al primo posto il tuo benessere

Penso che dovresti cercare un lavoro, risolverà tutte le tue preoccupazioni e migliorerà la tua salute mentale. se ottieni il lavoro per primo, non penserai mai che il dottorato di ricerca. per lavoro, puoi ancora continuare a finanziare il tuo lavoro come passione, quindi trascorri i tuoi 3 anni nel perseguire un dottorato di ricerca. non sarà sprecato.

il tuo scopo per il dottorato. è solo per trovare un lavoro, penso che ci siano molte altre opzioni per ottenere un lavoro senza un dottorato di ricerca, chiedi ai parenti di & di aiutarti a trovare un lavoro, invia loro il tuo curriculum. So che non hai finanziamenti ed è per questo che non puoi fare affari, ma dirò che puoi almeno cercare un piccolo piano di start-up su Google, forse puoi fare qualcosa.

Ci sono molti lavori remoti & lavori come freelance disponibili online. Penso che tu abbia anche abbastanza conoscenze per diventare un tutor.

sulla tua salute mentale, dirò che non preoccuparti per la qualificazione del dottorato di ricerca. è l'approccio migliore con cui iniziare, pensa solo a come ottenere il lavoro. sì, pensa come se darai il meglio di te per il dottorato. entro il tempo rimanente e cerchi il lavoro, se ottieni il lavoro otterrai il finanziamento e potrai fare il dottorato.

Ho trascorso 6,5 anni nel mio dottorato di ricerca. e finalmente ho capito quest'anno, il mio suggerimento sarebbe di fissare la scadenza e prepararti anche per il caso peggiore. Avere la scadenza ti renderà sempre più stressante e potrebbe farti schiantare facendoti prendere dal panico, quindi devi dire a te stesso quale sarebbe il caso peggiore e assicurarti di poterlo ingoiare, ad esempio, non essere in grado di completare il dottorato. D. e, peggio ancora, impiegare più di un anno per trovare un lavoro. Conoscere o prepararsi per il caso peggiore può in qualche modo alleviare lo stress.

Se senti di dover cercare assistenza professionale per la salute mentale, fallo. Altrimenti, parla con il tuo professore e fai un piano ragionevole con lui, e poi lavoraci su, penso che farai molto affidamento sull'aiuto del tuo professore (brainstorming, rivedi il tuo articolo, ecc.) E i professori tendono ad essere occupati, quindi, assicurati di avere un chiaro programma di chat / lavoro con il tuo professore e cerca di non perdere tempo a programmare o aspettare. Chiedi aiuto ai tuoi compagni di laboratorio, se possibile.

Prova ad analizzare i fattori che ti bloccano, modificali se puoi. Cerca di non incolpare gli altri perché non c'è molto che puoi fare per cambiare. Trova sempre il tempo per un po 'di esercizio settimanale e riposati a sufficienza per mantenerti mentalmente sano.

Ho trovato alcuni suggerimenti davvero preziosi qui e so che a volte è difficile fare un cambiamento, tutto quello che voglio dire è , Ph.D. non è assolutamente necessario per la tua vita a meno che tu non voglia rimanere in un mondo accademico e, se vuoi rimanere nel mondo accademico, rimanere bloccato su ciò che non ti piace non è un buon modo. Potresti prendere in considerazione la possibilità di ricominciare un nuovo round.

Dio ti benedica.

Sono d'accordo con molte delle opinioni sopra. Avevo svolto la ricerca per il mio dottorato di ricerca per un periodo di diversi anni, ma ho finito di scrivere la tesi in circa 10 mesi. Ricorda che questo è possibile solo con la collaborazione del tuo consulente (o trovando un altro consulente, se possibile nella tua situazione). (Sono negli Stati Uniti.)… Come detto sopra, il dottorato di ricerca può o non può essere utile, soprattutto se vai nell'industria invece che nell'università. Le persone raramente mi chiamano "Dr" in questi giorni ... .. Sono contento di aver capito, ma la tua situazione potrebbe essere molto diversa. Come hanno detto sopra, la tua salute è molto più importante!

Sì, è possibile salvare un dottorato in 10 mesi. È un lavoro duro, ma puoi riuscirci se ti dai la possibilità di schiarirti le idee e di ridefinire le priorità, se cambi il modo in cui gestisci i tempi di inattività e se hai un pizzico di fortuna.

Avrò un po 'di calore per questo, ma posso entrare in empatia e mi dispiacerebbe non condividerlo con te se significasse che potrebbe aiutare. Questo è tutto per esperienza e tutti i punti che voglio sottolineare sono puramente aneddotici, un po 'brutalmente onesti in alcuni punti, con un po' di umorismo secco in alcuni punti. È la prima volta che condivido la mia esperienza in questo modo, ed è un po 'un saggio, ma spero che aiuti comunque.

La mia esperienza

Per una sbalorditiva coincidenza, 10 mesi quanto tempo ci sono voluti per portare a termine la mia tesi - la fine dell'ultimo mese è la scadenza difficile. Ecco l'animazione Gource del mio impegno git a dimostrarlo. A peggiorare le cose, ho iniziato a fare progressi reali solo nell'ultimo mese, come vedrai, e praticamente tutto ciò che avevo scritto prima è stato riscritto o rimosso in modo sostanziale, quindi a tutti gli effetti è stato molto meno di 10 mesi. Per una totale onestà spudorata, due giorni prima della sottomissione avevo tre commit git, con messaggi di commit "uccidimi adesso", "PERCHÉ?" E "F *** QUESTA S ***". Sei commit dopo, il mio messaggio di commit era "OMG I'M DONE", prima del commit finale: "oops, ho dimenticato la dichiarazione". Sì, succede.

Non sono orgoglioso di lasciare così tardi per iniziare a formalizzare il mio lavoro, e avevo ragioni leggermente diverse: ho intrapreso un lavoro in C ++ durante le prime fasi del mio dottorato di ricerca (è cresciuto da un po 'di lavoro di consulenza a un ruolo a tempo pieno abbastanza rapidamente) e questo ha preso il sopravvento la maggior parte del mio tempo, lasciandomi fisicamente ed emotivamente esausto. Negli ultimi mesi questo ha reso le cose ancora più difficili, perché mi ha dato la tentazione di una facile uscita (nota a margine: ci sto ancora lavorando e lo adoro - tutto ciò che è cambiato sono le lettere con il mio nome).

Considerazioni generali

Prima di tutto devi prenderti una breve pausa di un paio di settimane per raccogliere i tuoi pensieri. Sembra folle, vero? Sei stressato da una scadenza incombente (cioè sei umano) e una pausa lo rende PEGGIORE, giusto? No. Devi concentrarti sulla tua salute mentale, fare esercizio, entrare nella natura e immaginare come ti sentirai a poterlo fare un giorno senza che lo stress incombe su di te (o, almeno, lo stress del sapore del dottorato). Verso la fine di questa pausa, prendi la tua decisione se continuare il tuo progetto in base al vecchio trucco: lancia una moneta per determinare il risultato e, se il risultato ti delude, gira quella moneta. Scommetto un po 'di soldi che la tua scelta sarà quella di continuare.

I punti sul supervisore sono sfortunati. Il mio supervisore era un supereroe - estremamente paziente, combattuto contro il mio angolo e in generale un tipo davvero simpatico. Tuttavia, questo è il momento in cui è piuttosto naturale che studenti e supervisori si allontanino un po '. Non sono più responsabili della tua "supervisione" in quanto tale [citazione necessaria], anche se dovrebbero certamente essere lì per fornire una guida se lo chiedi. Se il tuo supervisore non sta giocando a palla, allora non è la fine del mondo: devi preoccuparti degli esaminatori e, sebbene il tuo supervisore coordini le cose con loro, non danneggerà le tue possibilità. Semmai sembra che voglia che tu dia prova di te stesso e che tu abbia molto tempo per farlo.

Posso dire con tutto il cuore che qualsiasi consiglio su come fare N pagine a settimana o scrivere una sezione X in Y quantità di tempo deve essere preso con un pizzico di sale - se sei come me, avrai il ciclo di pochissimi progressi e periodi di estrema produttività. Nella mia esperienza, la pianificazione di passaggi incrementali regolari demolirà la tua motivazione quando non riesci a raggiungere una di quelle pietre miliari artificiali in tempo. Caso in questione: se guardi l'animazione che ho collegato sopra, vedrai che ho avuto lunghi periodi di inattività o solo piccole modifiche, e scoppi di attività ogni tanto (in particolare settembre. La mia scadenza finale era la fine di settembre . No, non ho fatto l'intera bozza. Questo è per persone sensibili).

Hai fatto molto lavoro e ti sei specializzato in un certo campo. Potresti non sentirti così in questo momento, ma hai fatto cose che nessun altro ha, ti sei entusiasmato per qualcosa che una frazione di una percentuale della popolazione mondiale è in grado di capire, e il passo successivo è condividere la maggior parte di come puoi in un documento coerente e per cercare di indurre i lettori a provare anche quell'entusiasmo.

Suggerirei di non scrivere prima la tua introduzione. È la cosa più difficile da ottenere e il modo migliore e più semplice per farlo è prima scaricare il contenuto e poi capire il modo migliore per introdurlo. Molte persone abusano dell'introduzione come riempitivo di contenuti e come un modo per aumentare il conteggio dei riferimenti nella stratosfera, ma semmai questo può distogliere il lettore dal contenuto principale. Se questa è la tua passione, allora provaci, ma IMO le migliori presentazioni sono quelle che offrono una panoramica piuttosto specifica dello stato dell'area specifica che presenterai.

Indicatori sulla produttività

Consentitemi quindi di concludere questo sproloquio con alcuni suggerimenti se decidete di andare oltre.

• Se non adotti già una metodologia di pianificazione del progetto, fallo. L'opzione più semplice è avviare una bacheca Trello. Installa l'app. Mettilo come widget sullo schermo anteriore del telefono. D'ora in poi sarà la tua vita. Non impazzire per la pianificazione, però: non passare più tempo a microgestire la tua tesi che a FARLA, anche se se lo fai, allora sei pronto per una fantastica carriera nella gestione.
• Se tu attualmente non usi il controllo della versione, fallo. Ovviamente consiglierei Git se stai eseguendo un progetto LaTeX. MS Office offre il controllo della versione se questo è il tuo genere.
• Avrai periodi di bassa motivazione. È garantito. Usali per la tua forza. Se non ti senti in grado di aggiungere nuovi contenuti, ci sono un sacco di cose per la casa con cui andare avanti che sono essenzialmente senza cervello: migliorare la formattazione del contenuto esistente, aggiungere riconoscimenti e la dichiarazione, giocare con il frontespizio, crearne alcuni figure. Se ti senti pretenzioso, trova alcune citazioni banali da mettere in ogni sezione. Avrai bisogno di portare la procrastinazione a un livello completamente nuovo.
• Le biblioteche universitarie di solito archiviano le tesi di dottorato degli studenti precedenti. Hai tutto il diritto di accedervi. Pensa ad alcune persone nel tuo campo che hanno completato il loro dottorato di ricerca presso la tua università e trai ispirazione dal loro lavoro: come hanno usato la grafica, come hanno formato la loro introduzione, come hanno suddiviso le loro sezioni, come hanno concluso il loro lavoro. Forse hanno aggiunto esempi giocattolo di determinati problemi e dimostrato la loro soluzione, e forse l'idea ti piace e vuoi farlo anche tu. Non c'è nulla di cui vergognarsi prendendo ispirazione dal lavoro degli altri. È di questo che si occupa la scienza. Ma, ovviamente, limitalo alla sola ispirazione, per favore.
• Pensa a tutto ciò che hai fatto finora. Quale parte ritieni sia più importante? Questa diventa la motivazione dell'intera tesi, e tutto il resto porta ad essa. Scegli subito un piano di attacco.
• Tieni sempre a mente un sogno di vita post-tesi. Questo ti aiuterà più di quanto tu possa immaginare.
• Ricevi feedback dai colleghi. Non così spesso da considerarti un lavoro di routine, ma non farlo da solo e finisci per imboccare la strada sbagliata.
• Inizia una routine. Non deve essere buono, ma consiglierei almeno (a) un posto dove mangiare regolarmente - NON NELLO STESSO EDIFICIO DELLA TUA SCRIVANIA, (b) un numero regolare di ore di sonno, (c) tempo dedicato con persone che ti piacciono e che possono sopportare il fatto che tu sia il guscio di un essere umano per un po ', (d) una playlist musicale che ti dia un senso di continuità mentre lavori, (e) regolari pause d'acqua.

Su quest'ultimo punto, la mia routine non era certo buona. Nell'ultimo mese mi sono assicurato di aver dormito almeno 5 ore, il mio posto dove mangiare abituale era Burger King, il mio tempo dedicato con le persone non è mai accaduto davvero, e la mia playlist musicale era di 20 brani dubstep ed EDM che mi piacevano in ripetizione costante e infinita, e le mie "pause per l'acqua" erano una confezione da sei di redbull durante il turno di giorno della tesi e birra per il turno di notte della tesi. Ancora una volta, non ne sono orgoglioso, ma ha funzionato.

In termini di salute mentale, questa è la tua massima priorità. Se lo stress ti fa venir voglia di smettere e diventare un ranger del parco, va bene e normale (IMO e IME). Se lo stress ti fa arrabbiare o ti turba per qualcosa di diverso dalla tua tesi, smetti e diventa un ranger del parco. È una regola dura e veloce da rispettare.

Non ascoltarli! Alcune persone hanno davvero bisogno di essere stressate per iniziare a lavorare sodo. Non hai perso 3 anni, stavi inconsciamente preparando la tua tesi. Adesso è il momento di iniziare a scriverlo. Puoi farlo, fidati di me, pagina dopo pagina. Archimede ha passato mesi a cercare di risolvere il suo problema, ma gli ci è voluto un bagno per capirlo. Hai solo 10 mesi, quindi anche se fallisci, non perderai comunque molto tempo. Non pensare a quanto tempo ti resta.

È possibile. Questa è una risposta alla tua domanda. Richiederà la scrittura di 5-10 buone pagine a settimana costantemente per circa sei mesi e una buona parte di revisione.

Può essere fatto. Non sto dicendo che dovrebbe essere fatto.

Se il tuo consulente pensa che non stai andando da nessuna parte e sei disgustato dal lavoro che stai facendo, non credo che investire altri 10 mesi abbia senso. È probabile che non avrai ancora finito il dottorato.

Quindi, come hanno detto altre persone, farei una lunga passeggiata o una settimana di vacanza facendo qualcosa di completamente diverso. Sdraiati sulla spiaggia, naviga, qualunque cosa ti rilassi. Lascia andare.

Penso che deciderai di non finire questo dottorato. Come indicano le risposte qui: non è necessario un dottorato di ricerca per trovare un lavoro. In molti campi non è nemmeno una raccomandazione averne uno.