Niente di ciò che hai descritto suona come un serio problema accademico . Impiegare settimane per comprendere un articolo e lavorare su un problema per settimane senza risultati, sono del tutto normali nella ricerca matematica. E c'è sempre un grande divario tra ciò che impari durante i corsi e ciò di cui hai bisogno per la ricerca.

Cercare di migliorare semplicemente lavorando di più o più a lungo può essere controproducente. È importante dedicare tempo ad altre cose, anche quando ti senti come se fossi molto indietro.

Chiaramente hai dei problemi di salute mentale in questo momento. Non sono qualificato per consigliarti su questo, ma è positivo che tu riceva un aiuto professionale, ed è passato solo 1,5 mesi - questi problemi di solito non vengono "curati" così rapidamente. Anche se ci vuole tempo per migliorare e ritarda i tuoi progressi accademici, non è un grosso problema. Il mondo accademico lavora su scale temporali molto lunghe e diversi mesi di bassa produttività non sono nulla nel quadro generale.

Alla fine della giornata, forse deciderai che non ti piace fare ricerca matematica. Va bene anche questo, ci sono molte altre cose che puoi fare nella tua vita. La matematica è particolarmente difficile a questo proposito, in quanto i corsi di matematica hanno un sapore molto diverso dal fare ricerca (esercizi con soluzioni brevi ed eleganti, contro problemi lunghi e disordinati con soluzioni scomode che realizzano solo la metà di ciò che vuoi veramente). Apprezzare i corsi non è necessariamente una buona indicazione dello stesso per la ricerca, quindi molte persone lasciano il campo in questa fase. Ancora una volta, non c'è niente di sbagliato in questo.

I matematici professionisti tendono ad essere persone a cui piace davvero fare ricerche in matematica e tendono a descrivere il lavoro in termini che lo fanno sembrare come se fosse intrinsecamente divertente e chiunque non gli piaccia deve essere rotto in qualche modo. Ma non è vero. Se migliori e scopri che ti diverti, bene. In caso contrario, anche questo è fantastico.

Non mi occupo della diagnostica remota, ma sembri che tu soffra di burn-out (lieve). Sembri anche come se fossi intrappolato in un circolo vizioso: fissare (momentaneamente) obiettivi troppo ambiziosi, fallire, perdere la fiducia in te stesso, provare a metterti alla prova stabilendo obiettivi troppo ambiziosi: risciacqua, pelle, ripeti.

Rompi il cerchio prendendoti una lunga vacanza e trova qualcosa che ti piace. Forse altri obiettivi al di fuori del lavoro, ma forse anche meglio: una vera delizia che non ha nulla a che fare con il successo. Qualcosa solo per farti stare bene. Potresti coinvolgere in una certa misura il tuo supervisore, almeno dicendogli che sei esausto e devi prenderti una pausa per ricaricarti.

Ma soprattutto: Rivolgiti a un consiglio . Prendi il telefono e parla con quei vecchi amici. Scopri chi è responsabile della consulenza socio-psicologica nella tua università (principalmente "Sozialpsychologischer Dienst" nelle università tedesche) e fissa un appuntamento adesso . Sei già in terapia, il che è un'ottima decisione, anche se in ritardo. Questo aiuterà, ma ci vuole più tempo di nove settimane per cambiare quei modelli cognitivi e comportamentali dannosi a cui potresti esserti abituato. Hai bisogno di un po 'di pazienza qui.

Oltre a risolvere alcuni problemi più profondi attraverso la terapia, potresti prendere in considerazione il coaching privato per affrontare problemi più tecnici. Ho avuto un buon successo con un insegnante di scrittura quando ho avuto un brutto caso di deprimere il blocco dello scrittore durante l'ultima fase del mio dottorato di ricerca.

Potresti anche voler collaborare con altri spesso durante la lettura di documenti difficili. Rende il pensiero più facile ed è meno solitario. Infine, molti saggi sono davvero difficili e anche gli studenti brillanti hanno bisogno di settimane per capirli. Non picchiarti; prova solo ad adattare le tue aspettative. Anche a questo proposito, collaborare con gli altri aiuta come verifica della realtà.

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Prima di tutto, stai facendo la cosa giusta contattando e chiedendo alla community il modo migliore per procedere. Ci sono persone là fuori per aiutarti! Molti, molti studenti hanno attraversato situazioni simili e hanno trovato una via d'uscita. Ma prima, permettimi di rispondere ad alcune delle tue domande.

Dove avrei dovuto prevedere i miei problemi?

Sembra uno dei motivi per cui sei lottare è essere relativamente nuovi nella ricerca. Cercare di scoprire qualcosa di nuovo è molto, molto diverso dal seguire dei corsi, dato che lavori alla frontiera della tua disciplina. Ciò significa che è difficile - per tutti. In teoria, potresti aver imparato la difficoltà di fare ricerca provandolo prima (quando la tesi non era in sospeso sopra la tua testa), ma sicuramente non è troppo tardi per aggiustare!

Quale segni ho ignorato? Dove mi sono perso per mettere le cose sulla strada giusta?

Quando trascorri settimane del tuo tempo con la sensazione di non fare alcun progresso, probabilmente è il momento di parlare con il tuo consulente / studenti laureati / qualcuno esperto e chiedere il loro consiglio. È molto meglio che lottare da soli e sentirsi inutili.

Come posso trovare valore in me stesso, ora che mi sono trovato incapace di perseguire la ricerca e ho perso tutto il resto?

Ritrovare la fiducia in se stessi è davvero importante. Il fatto che tu stia lottando non significa che sei incapace di fare ricerca . Posso pensare a diversi motivi per cui le cose non sono andate bene, nessuno dei quali impossibile da superare:

• Potresti non avere le basi necessarie

Questo spiegherebbe perché leggere i giornali richiede così tanto tempo. Inizia identificando gli argomenti generali discussi / utilizzati nella letteratura che devi capire. È davvero difficile capirli dal lavoro stesso (ci sono stato), quindi consiglierei di cercare risorse più generali come libri di testo, corsi online, ecc. Una volta compresi i fondamenti, sarà molto più facile capire cosa gli autori stanno cercando di fare. E no, non dovevi necessariamente ottenere tutto dai tuoi corsi, poiché alcuni degli argomenti potrebbero essere specifici per la tua particolare area di lavoro.

• Questa particolare area non è la tua vocazione

Molti scienziati cambiano aree di ricerca e persino discipline diverse volte prima di trovare quella che preferiscono. Se non sei entusiasta del tuo lavoro, va bene! Potrebbe o non potrebbe essere troppo tardi nell'anno per passare del tutto a un'area diversa, ma in entrambi i casi, il fatto che questa particolare linea di lavoro non abbia avuto successo non significa che gli altri non saranno molto più facili / più adatti per il tuo interessi.

• Il problema su cui stai lavorando è davvero difficile

Dal momento che non sei un ricercatore esperto che ha trascorso decenni sul campo, ci si aspetta (almeno dalla maggior parte delle persone) che tu non possa semplicemente saltare e iniziare a risolvere complicati problemi di matematica su cui le persone hanno lavorato per anni. Forse il tuo problema è davvero difficile! Direi che a questo punto la cosa più importante per te è finire la tua laurea senza distruggere completamente i tuoi nervi e la tua capacità di fare ricerca in qualsiasi momento in futuro. Ciò significa: scegli un problema che puoi risolvere! Anche se è davvero piccola, questa piccola vittoria personale potrebbe aiutarti a ricordare com'è risolvere effettivamente qualcosa. Quindi, pensa al più piccolo insieme possibile di problemi che devi risolvere per mettere insieme una tesi. Se puoi fare qualcosa di diverso da quello che hai fatto, potrebbe aiutarti. In caso contrario, procurati le conoscenze di base di cui hai bisogno (vedi il primo punto elenco), suddividi le tue attività in piccole parti e chiedi consiglio se ti imbatti in ostacoli!

Soprattutto, non esserlo troppo duro con te stesso. La ricerca è difficile e tu l'hai sperimentata in prima persona. E ricorda, non sei solo. Ho trovato il blog degli studenti laureati del MIT molto utile, dal momento che spesso gli studenti condividono le proprie difficoltà e come hanno imparato a farcela. Quindi dai un'occhiata e buona fortuna!

Penso che i primi ad affrontare siano i tuoi problemi di salute. La depressione rende davvero difficile concentrarsi sul lavoro. Quando assumevo antidepressivi ricordo di aver letto e riletto giornali senza altro risultato che aumentare la frustrazione. Secondo me, non dovresti nemmeno lavorare con gli antidepressivi. È come provare a correre con una distorsione alla caviglia, fiduciosi che avrebbe funzionato poiché l'articolazione è immobilizzata.

Come altri hanno sottolineato, la tua depressione potrebbe essere una conseguenza del burnout. Molti di noi hanno avuto gli stessi problemi che descrivi. E ci siamo arrabbiati per non aver fatto progressi, per non avere tempo per uscire con gli amici, ecc. La risposta sbagliata a questo è lavorare più a lungo e preoccuparsi della tua forma fisica per una carriera accademica. Sfortunatamente, molti fanno proprio questo e finiscono per essere depressi o semplicemente lasciano il mondo accademico. E ha ben poco a che fare con il loro potenziale effettivo di ricercatori.

Per tenere le cose sotto controllo, suggerirei ciò che i medici mi hanno suggerito per tenere sotto controllo la mia malattia mentale: sviluppare routine di vita sane e ri-socializzare. Ad esempio, continua a svegliarti alla stessa ora e prova a dormire lo stesso numero di ore di notte, mangia i pasti alla stessa ora, inizia e finisci il lavoro alla stessa ora e prendi religiosamente le tue medicine. La seconda parte è riservare del tempo per uscire con gli amici. Devono fidarsi di te che in certi giorni sarai sempre libero di trascorrere del tempo con loro. In caso contrario, prova a uscire con i tuoi colleghi attuali.

Parli anche di dedicare molto tempo alla comprensione delle carte. Nel mio campo, ci sono due modi per leggere un articolo: a) ottenere semplicemente le informazioni su di cosa tratta l'articolo e quale nuovo risultato è riportato, b) studiare attentamente l'articolo, in modo da poter riprodurre il loro risultato e utilizzare le tecniche sviluppate lì nel tuo lavoro. Inutile dire che b) impiega più tempo, quindi è comprensibile da poche settimane a pochi mesi. Ma a) può anche essere frustrante se sei nuovo in un campo e hai problemi anche con la terminologia.

Non dovresti preoccuparti se sembrano esserci delle lacune nella tua conoscenza. Più impari, più ti rendi conto che quelle lacune sono infiniti abissi. Il tuo lavoro di ricercatore è avventurarti in quegli abissi e trovare cose belle ed esotiche che nessuno ha mai visto prima di te. Il lavoro del corso, la lettura e il tuo lavoro servono solo a darti un po 'di supporto. Ancora una volta, è controproducente mettere in discussione le tue capacità accademiche. È meglio cercare modi per migliorare la propria efficienza e qualità del lavoro. E per questo, non esitare a parlare apertamente con i tuoi colleghi e consulenti.

È del tutto normale sentirsi stupidi durante la ricerca. Spesso non puoi vedere come risolvere un problema subito. A volte ci vuole molto tempo per capire qual è il problema. Questo fa parte della ricerca. A volte è esasperante. A volte è deprimente. Stai creando nuove conoscenze e acquisendo padronanza di nuove conoscenze sull'orlo del progresso della conoscenza.

Non è affatto come imparare a livello universitario, dove le risposte esistono da qualche parte e sono state filtrate attraverso libri di testo, spiegazioni migliori, applicazioni reali e analogie.

Raccomando questo breve articolo di saggio dal Journal of Cell Science: "L'importanza della stupidità nella ricerca scientifica"

Consiglio anche il nuovo MOOC di Barbara Oakley "Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential"

Io stesso non sono nel campo della matematica, ma in quanto estraneo, penso che la matematica sia molto difficile e ciò che stai descrivendo suona abbastanza normale per un matematico. Solo penso che tu abbia fissato un livello troppo alto per una tesi di laurea. Cinque semestri per un programma di master mi sembrano piuttosto hardcore. Questo non è un dottorato di ricerca. La tua mentalità a questo punto dovrebbe essere quella di "farlo!". Concentrati sull'ottenere il diploma il più velocemente possibile e sul superarlo. I corsi di master non sono progettati per indurre gli studenti a fare scoperte scientifiche. Se lo desideri, vai a fare un dottorato di ricerca dopo aver conseguito la laurea.

Inoltre, controlla se le tue medicine hanno vertigini, sonnolenza, ecc. Effetti collaterali. Quelli spegneranno chimicamente il tuo cervello. Non posso fare lavori intellettuali anche se prendo farmaci per il raffreddore.

Infine, se non l'hai ancora visto, guarda A Beautiful Mind (2001). Mentre lo fai, ricorda che il personaggio principale è probabilmente il più grande matematico di sempre, sta facendo un dottorato in una delle migliori università del mondo, e sta ancora lottando.

TL; DR: Sii superficiale con i documenti. La maggior parte di loro non è comunque importante. Cerca di cogliere l'idea generale o il motivo per cui non ne hai bisogno. Concentrati su poche cose importanti e non preoccuparti di dedicare settimane a ciascuna di esse.
Segui ogni idea che ti viene in mente. Taglia il tuo argomento in parti alcune delle quali sono facili da risolvere. Discuti la partizione con il tuo prof. Non concentrarti sulla psicologia ma sulla matematica e sul divertimento.

@Nate Eldredge ha detto "c'è un grande divario tra ciò che impari durante i corsi e ciò di cui hai bisogno per la ricerca". Voglio approfondire questo aspetto perché potrebbe darti alcuni suggerimenti in cui il tuo pensiero matematico potrebbe essere ancora troppo simile a uno studente e troppo meno simile a un ricercatore.

Come studente, sei concentrato sul raggiungimento dei tuoi esercizi e esami. Entrambi sono strettamente collegati all'argomento della rispettiva lezione, quindi il contenuto della lezione fornisce sempre suggerimenti su come risolvere i compiti: le soluzioni previste spesso applicano un teorema della lezione o imitano una dimostrazione di tale teorema. Ci sono pochi incentivi a utilizzare la conoscenza di altri campi, perché tali problemi sarebbero troppo difficili per gli studenti che non hanno (ancora) studiato l'altro campo. Quindi la "conoscenza dell'esame" è spesso dettagliata ma ristretta.

Le domande di ricerca non danno tali suggerimenti. In effetti, la ricerca innovativa e interessante spesso consiste nell'applicare pensieri da un campo alieno a un vecchio problema. Quindi, per il lavoro di ricerca, le tue conoscenze matematiche devono essere un'ampia panoramica senza concentrarti troppo sui dettagli. Devi sapere cosa c'è nella tua cassetta degli attrezzi matematici. Non è necessario che tu sappia in dettaglio come funziona ogni strumento, poiché una volta trovato un pensiero utile sullo strumento, puoi e potrai facilmente permetterti alcuni mesi per elaborare i dettagli in modo rigoroso.

Questo porta a un'altra importante abilità per la ricerca matematica. È quella lettura di carta con cui stai lottando. Dici che ci metti troppo tempo per capirli a fondo. Ma questo è normale. Pertanto, nessuno (beh, tranne i revisori paritari, spero, e quelli che vogliono migliorare esattamente il suo risultato) cerca mai di capire a fondo un articolo. Il più delle volte una comprensione superficiale è sufficiente per sapere perché non devi più prendere in considerazione un documento in particolare. Trova brevi parole di questa comprensione superficiale per la discussione con il tuo prof e successivamente per la tua tesi e poi passa al documento successivo. Alla fine, ci saranno solo una manciata di documenti importanti per la tua tesi. Dopo averli identificati, non preoccuparti di alcune settimane per studiarli a fondo.

Se qualche articolo ti fa scattare qualche idea, forse non correlata, sentiti libero di seguire questo pensiero per alcune ore. Prendi appunti a riguardo, potrebbero tornarti utili in seguito. Anche in questo modo ti eserciti a prescindere dalla guida di una lezione.

Sfortunatamente, molti professori non sono consapevoli che la lettura della carta è un'abilità a cui gli studenti potrebbero aver bisogno di aiuto per abituarsi. Quindi dì al tuo professore cosa capisci e cosa no. Cosa ne pensa di un articolo che avete letto entrambi?

Un'altra importante abilità di ricerca è tagliare il vostro argomento di ricerca generale in piccoli pezzi separati e trovare la domanda di ricerca specifica a cui rispondere (in questo ordine!). La metà dei blocchi sono idee che hai già nella tua cassetta degli attrezzi, metà di esse sono "lavoro vero" che risolverai in qualche modo. Discuti di queste cose con il tuo professore. Su alcune cose ti darà alcuni suggerimenti ("So che non è fattibile perché ...", "sì, questo potrebbe funzionare con l'idea in carta ...") e su alcune cose ti mostrerà che non sei così cattivo come ricercatore perché anche lei non ha la più pallida idea.

Quindi le tue domande: "Quali segni ho ignorato?" - In uno dei miei esami finali, il professore mi ha chiesto l'idea generale di un teorema senza formule. Conoscevo la dimostrazione matematica ma non ero in grado di "provare per immagine". Questo ha peggiorato il mio voto, ma mi ha insegnato una lezione importante sul pensiero della ricerca di cui sono ancora grato. Forse ti è capitato di perdere qualcosa del genere.

"Dove mi sono perso per mettere le cose sulla strada giusta?" -- Non l'hai fatto. È ancora il momento giusto per modificare il tuo modo di lavorare come menzionato sopra. Inoltre, ribadendo le risposte dell'altro, prenditi delle pause, fai sport, incontra gli amici. Questo "riorganizza" i tuoi pensieri. Ho molte delle mie idee andando in bicicletta in campagna.

"Come posso trovare valore in me stesso, ora che mi sono ritrovato incapace di perseguire la ricerca e ho perso tutto il resto?" - Concentrati sulla matematica, non sulla tua condizione psicologica o sul trattamento. Questo è il lavoro dello psicologo, non il tuo. Se vuoi risolvere un problema matematico, i tuoi dispiaceri per il "valore in te stesso" non interessano, sono piuttosto una distrazione.

Una o tutte le altre risposte potrebbero essere corrette, ma ecco un'altra idea: hai detto che prendi degli antidepressivi. Ciò implica che qualcosa di fisiologico sta interferendo con il tuo cervello. In tal caso, potrebbe anche interferire con la tua capacità di concentrazione e ragionamento. Anche alcuni antidepressivi possono avere questo effetto.

Essendo uno studente attuale che studia informatica, a volte quando lavoro su progetti più grandi e più seri, sento anche che la creatività manca e la conoscenza che è stata insegnata dai professori non è sufficiente. Il primo passo per questo tipo di problemi (questo è interamente a mio parere) è fermarsi e riconoscere che quello che hai non è abbastanza. Avrai bisogno di scavare più a fondo per avere successo nei tuoi progetti. Nel mio recente progetto che ha richiesto quasi 6 mesi per svilupparsi, 2,5 di quei mesi erano come un buco. Niente di quello che stavo facendo è stato produttivo, ma mi è servito del tempo per riflettere e pianificare esattamente passo dopo passo ciò di cui avevo bisogno e l'ho fatto. Il mio consiglio è che devi pianificare piccoli passi per raggiungere l'obiettivo finale, che nel tuo caso è la tesi, e il momento in cui pensi di non essere produttivo né creativo non pensi sia negativo, al contrario, è normale.

Ci sono molte ottime risposte qui, in particolare il suggerimento di fare una pausa, ma vorrei sottolineare un aspetto importante della mia esperienza personale: Ritorna alla tua motivazione . La ricerca in generale non è solo difficile e frustrante per tutti (anche per chi ha una bella faccia), ma è anche in continua evoluzione per essere la natura, il che fa sentire le persone che in un dato momento non stanno andando avanti come impostori anche se questo progresso non differenziabili fa parte del processo. Usa la conoscenza di questo paradosso psicologico per rilassare la tua mente, quindi rivedi le tue motivazioni.

Mi sono anche laureato due volte in fisica e matematica e successivamente ho conseguito un master in informatica. Ho poi lavorato per 3 anni presso una ditta R&D e ora sto tornando a guadagnare il mio dottorato in Robotica. Ho cambiato campo un paio di volte, anche se a piccoli passi, perché rivedendo i problemi che stavo affrontando mi sono reso conto che le mie percezioni originali o posso dirti con certezza che attraverso questo intero processo sono entrato nella tana del coniglio con il mio lavoro più di una volta e ci sono alcune soluzioni, ma la più utile per me è tornare alle domande originali. Chiediti:

• Quale problema stavo cercando di esaminare originariamente? e perché? So che come studente di master spesso non hai molto da dire su ciò che fai, ma spesso hai più controllo su come lo fai di quanto pensi.
• Perché ero interessato a questo, le mie percezioni originali su ciò che rendeva questo problema interessante erano corrette e cosa è cambiato nella mia comprensione del problema dato che ciò che so non funziona? Questa domanda è estremamente importante perché se torni al problema originale con le tue nuove conoscenze, probabilmente scoprirai che, dato quello che ora sai, probabilmente avresti adottato un approccio diverso.

Le risposte a queste domande ti faranno sentire molto meno "incastrato" e se finirai per voler continuare a perseguire questa domanda, ti darà molta chiarezza sui tuoi prossimi passi.

Alle tue domande specifiche:

• Dove avrei dovuto prevedere i miei problemi? Realisticamente, non avresti potuto. Le persone che hanno successo nell'anticipare ed evitare il fallimento rientrano esattamente in 2 categorie: persone fortunate e persone che hanno fallito molto e si sono tirate su. Chiunque sembri il contrario sta mascherando la verità, o non conosci tutta la loro storia. Ricorda, tutta la ricerca è come il 5% di successo, il 70% fallisce e va avanti e il 25% fallisce e riprova. Non dovresti mai sentirti solo, come non lo sei. Noi ricercatori siamo qui con te :)
• Quali segni ho ignorato? Con ogni probabilità, nessuno. Ho un grosso problema con questo aspetto della ricerca; che i risultati sono tutto ciò che è esposto al mondo esterno e il processo è così separato da tutto. Lo consiglio a tutti, ma devi leggere The PhD Grind di Phillip Guo. Questo ragazzo si è laureato al MIT con un successo incredibile, è andato a Stanford per il suo dottorato di ricerca e dopo pochi mesi ha immediatamente sentito il suo mondo crollare intorno a lui. Documenta le sue lotte, i suoi momenti belli e brutti, e come alla fine è uscito dopo essersi preso il tempo (molto più a lungo di quanto si aspettasse) per capire cosa lo ha veramente spinto e come vivere la sua vita nonostante si senta come le sue idee non lo hanno fatto ' t pan out sempre. È ciò che ha motivato a tornare al mondo accademico dopo che me ne sono andato e potrebbe davvero aiutare (è gratuito e una lettura molto veloce!)
• Dove mi sono perso per mettere le cose sulla strada giusta? Idea sbagliata comune: non esiste una traccia giusta , sembra solo così perché vedi altre persone e pensa "Ecco dove dovrei essere. È giusto" Non lo è (vedi il primo punto elenco), è solo lì traccia, e tu hai la tua. Non per diventare troppo filosofici, ma siamo qui per un tempo limitato e non si sa come ciò che faremo influenzerà il futuro. In quanto tale, la "strada giusta" per te deve essere un indicatore più olistico; continua a provare, continua a prenderti cura di te stesso e del mondo che ti circonda, non restare inattivo e scoprirai che sarai in grado di guardare indietro sulla tua "pista" orgoglioso del percorso che hai intrapreso.
• Come posso trovare valore in me stesso, ora che mi sono trovato incapace di perseguire la ricerca e ho perso tutto il resto? Trovare valore in me stesso è un compito arduo, e non fare attenzione a chi lo banalizza o propone una rapida risposta "pallottola d'argento". Credo fermamente, tuttavia, che si possa trovare valore nell'azione (vedi sopra). Persegui la vita senza sosta e scoprirai che la domanda non è trovare valore in generale, ma trovarlo in ciò che fai , che tu abbia successo o meno. Potrebbe essere questa ricerca, potrebbe essere una ricerca diversa e potrebbe non essere affatto ricerca (non dimenticare mai che ci sono molte aziende che ucciderebbero per le tue capacità), ma finché continui a perseguire valore e perseguire il tuo percorso, c'è valore nella ricerca stessa.

Vorrei anche dire che sebbene possa sembrare che tu abbia "perso tutto il resto", non solo tutto ciò che è perduto è recuperabile, ma dato che sei uno studente di master, c'è molta più vita che ti impegnerai mentre vai avanti, indipendentemente dal tuo campo o dai tuoi interessi. Dici di essere uno studente povero, ma oggettivamente non lo sei come dimostrano i tuoi studi (vedi sopra, la ricerca è difficile!). Dici che i professori non vogliono lavorare con te, ma ti assicuro che i professori sono molto disponibili a dare agli studenti una possibilità con poca preparazione (altrimenti come abbiamo iniziato tutti noi ?! :)). Infine, dici che i tuoi colleghi sono disinteressati, ma ricorda ciò che le persone vogliono gli uni dagli altri: impegno, empatia, simpatia e supporto. Nel momento in cui smetterai di lasciare che la tua tana del coniglio ti ingoi completamente e tu riconsideri le tue motivazioni , troverai non solo chiarezza nel tuo problema e nel tuo percorso, ma scoprirai anche che separarti dal tuo lavoro è giusto importante quanto fare il lavoro. Buona fortuna e non smettere mai di chiedere supporto e aiuto.

Ho passato molto tempo in progetti di ricerca. Quindi quello che stai attraversando è del tutto normale. Poiché si tratta di ricerca, è necessario esaminare molto materiale, digerirli e avvolgerli intorno alla testa, quindi dedicare molto tempo a pensare per applicarli al proprio contesto. Ci saranno molti alti e bassi, fallimenti, riavvii, sentimenti di inadeguatezza quando non sarai in grado di pensare. È necessario accettarlo come parte integrante della ricerca.

Come ho affrontato questo problema? Quando sono arrivati ​​i dubbi, ho ricordato a me stesso che le persone vedevano qualcosa in me che li faceva accettare per quel lavoro. Più tempo passi a dubitare di te stesso, meno tempo hai per pensare con chiarezza al tuo lavoro effettivo. In secondo luogo, mi sono consumato con la lettura: più mi rendevo conto di non sapere, più leggevo, più dubbi avevo, più sperimentavo. In questo modo ho trovato tanti modi per non fare qualcosa. Il processo di eliminazione porta nel modo giusto. C'è sempre la luce alla fine del tunnel. In terzo luogo, ho passato un po 'di tempo a fare ciò che mi piaceva ogni volta che ho avuto un blocco mentale.

La ricerca è travolgente, ma poiché sei stato accettato per questo, quella stessa è una grande affermazione che puoi farcela. Il mio consiglio è di evitare la trappola del pensiero negativo e di promettere a te stesso che non sprecherai un solo minuto intrattenendo pensieri non correlati alla tua ricerca.