A meno che tu non li conoscessi in precedenza o li rendessi legittimamente ansiosi per qualche motivo, la maggior parte di loro avrà dimenticato il tuo nome. (Se stiamo parlando di un intervallo di pochi anni). È normale perché un pazzo si offenda quando la loro idea viene abbattuta, è solo quando si trasforma in molestie prolungate che diventa degno di nota. Se qualcuno ti ha parlato di una macchina a moto perpetuo qualche anno fa potresti ricordartela ma probabilmente non il suo nome.
Ho vissuto qualcosa di simile a te (so quanto inestimabile la tua guarigione è e so che le cose sottili impiegano anni per riparare). Ecco cosa ti direi:
È una storia di guerra, non una storia strappalacrime. Hai imparato molte cose che molte persone non impareranno mai. Ci sono molte cose interessanti che potresti raccontare; hai, sono sicuro, imparato molto sulla mente e l'anima, sul comportamento umano. Questo genere di cose può aiutarti ad avere più successo perché hai più informazioni su come funzionano le menti degli altri. "Tieni sotto controllo" il tuo comportamento passato: mostra perché è interessante invece di scusarti / mostrare come "stai meglio ora" / ci si può fidare. Puoi usare l'umorismo per alleggerirlo, ma le persone intellettuali spesso vogliono saperne di più su come e perché.
Le persone hanno pregiudizi sui disturbi mentali. Sfortunatamente. Ho notato sottili cambiamenti nelle prime impressioni se parlo liberamente alle persone. Ora capisco cosa sia il "razzismo nascosto". Le persone ti trattano con rispetto, ma in qualche modo ricevi molti meno follow-up al proverbiale curriculum.
Una volta che le persone hanno stabilito una relazione con te, ascoltare la tua storia fa effettivamente guadagnare loro rispetto per te. Ma non fare volontariato troppo presto è il mio consiglio.
Niente dice "sano di mente" come faccia a faccia. Se incontri qualcuno di persona e ha l'impressione che tu sia una persona normale e intelligente, questo ha molto peso su qualsiasi scritto o il passaparola. Se vuoi iniziare con il piede giusto con qualcuno, prova a prenderlo a un evento o, meglio ancora, fatti presentare da qualcuno. (Dannazione, COVID.) Non sto dicendo che sia garantito, ma se vuoi scusarti con qualcuno e hai la possibilità di farlo di persona, fallo.
Trova la lingua . Per esperienze insolite come questa, è difficile trovare le parole giuste. È facile armeggiare o non dire nulla, il che lascia le persone confuse o fanno ipotesi sbagliate. Ho dovuto imparare a dire "oh, scusa, sono sovraeccitato, è imbarazzante" e "scusa non mi sento bene in questo momento". A volte si tratta di spin, ad esempio "Sono diventato ossessionato da un'idea che non era molto buona" rispetto a "Ho avuto un'idea che era completamente folle e ho agito come se avessi appena scoperto una delle più grandi scoperte di sempre". Non sono ancora molto bravo in questo. Mi piace raccontare la mia storia dalla mia prospettiva, quando la prospettiva "oggettiva" è probabilmente migliore per la maggior parte del tempo.